Wellty: 健康な習慣を学ぶ
Welltyは、楽しみながら体重を減らすのを助けるために設計された無料のiPhoneアプリです。それは、栄養、水分補給、運動、睡眠、ストレス管理など、さまざまな健康習慣に関する迅速で魅力的なレッスンを提供します。健康の専門家やコーチによって開発されたWelltyは、ユーザーが持続可能で日常生活に適合する健康的な減量習慣を身につけるのを助けることを目指しています。
Welltyの主な特徴の1つは、ユーザーごとに個別にカスタマイズされた100以上の簡単で効果的な日常の変化のコレクションです。これらのシンプルな習慣は、自然な体重減少を助けるように設計されています。このアプリはまた、ユーザーがアプリをより頻繁に使用するにつれて、ユーザーについての詳細なガイダンスとコーチングを提供します。
Welltyは心理学に基づいたアプローチを取り、簡単でストレスのない持続可能な変化のための専門家によって作成されたマインドセットツールを提供します。目標は、ユーザーが努力せずに健康的なライフスタイルを作り維持することで、ヨーヨーダイエットのサイクルから自由になることです。
たった数分の時間で、Welltyはユーザーが健康的な食事、水分補給、運動の楽しみ、より良い睡眠、代謝の最適化、ストレスの管理を実践するのを助けます。楽しく魅力的なプラットフォームを提供することで、Welltyは安全で簡単かつ持続可能な体重減少を実現します。
